おすすめです！！
生きづらさを感じ、心理学やアダルトチルドレン関係の本を読んでいる方はいっぱいいると思います。私もその一人でした。
この本を読んで「あ?。。私はまさに親や世間の目を気にしていた、いい人を知らないうちに演じていたんだ」と思いました。
その、具体的な対処方法もいくつか書かれていて良心的です。
ただ、文章が難しいのでこれから何度か読み返し少しずつ深く理解を深めたいな?と思う本でもあります。
”アドバイスについての誤解”は必読！
～はっきり言って重複している項目も多いのですが、
マニュアルとしては具体的な方がいいでしょうから、多少は仕方ないところか…。あとがきで訳者も書いていますが、本書中でもいちばん衝撃的なのは
「どんなアドバイスもしてはならない」ということでしょう。 アドバイスすることで相手を下に見ていることになるし、
相手が自分で問題を考えるため～～にもならない。
ではどうするのかというと、
情報だけを与え、相手が考える手助けに徹するのです。
たった２つの例外として職場の部下が判断に困り、しかも時間がない場合、
そして命の危険がある場合、が挙げられています。 全部読んで実践するかどうかは人によりけりだと思いますが、
少なくとも「アドバイス」に関してだけは一読の価値があると思～～います。～
自分がいかに「いいひと」という評価にとらわれていたか
いい人が犯す９つの勘違い－どう思われても自分は自分 完璧主義
頑張りすぎる
自分が何をしたいかを言わない｡
怒りを押さえ込む
言いがかりを真に受ける｡
人を傷つけないためのうそ
おせっかいなアドバイス
人を救おうとする｡
悲しみから守ろうとする｡ 感想--読んでいて「納得」します。自分がいかに「いいひと」という評価にとらわれていたか、ということに
人の目なんか気にしない
この本は以前購入し、1回読んでそのままにしていました。
最近、本棚から取り出し再読しましたがすばらしい内容です。
私は、この本に改めて生きる力をもらいました。
人の目なんか気にしない
この本は三年前に購入し、1回読んでそのままにしていました。
最近、本棚から取り出し再読しましたがすばらしい内容です。
私は、この本に改めて生きる力をもらいました。
倅に買ってやろうと、購入しました。倅にも一生の宝にして欲しい一冊です。
サンマーク出版
だれにでも「いい顔」をしてしまう人 嫌われたくない症候群 (PHP新書)
怒らない 悩まない 気にしない 人づきあいがラクになるハッピー・オーラ生活 (知恵の森文庫)
良心をもたない人たち―25人に1人という恐怖
感情を出したほうが好かれる―「対人関係」に自信がつく本 (知的生きかた文庫)
集中力
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